少年四大名捕

这届“银发跑者”，治好了我的“跑步”焦虑_我的网站

我们的少年时代

一 |

当我们身边出现了越来越多的银发跑者，看着他们奔跑的背影，我常怀感动：他们的现在，不就是我们追求的未来吗？而他们也在不知不觉中，治愈了我们的“跑步焦虑”。

二 | 从“偏瘫”到跑马2026年7月19日，六盘水马拉松，人潮之中，一对头发花白的夫妻格外引人注目。 가정폭력 감찰 조사…징계위 회부되기도실종 신고를 허위 종결한 혐의로 구속된 현직 경찰관이 장미란(37)씨 사건을 허위 종결한 이후 실종자를 발견한 공로로 경찰청장 표창을 받은 것으로 파악돼 논란이 예상된다. 26일 국민의힘 박수민 의원실에 따르면 실종 허위 종결한 제주서부경찰서 부모(34) 경장은 지난 6월 26일 ‘실종 치매 노인 발견 유공’ 사유로 경찰청장 표창을 받았다.

실종사건을 허위 종결한 혐의(직무유기, 공전자기록 위작 및 행사, 위계공무집행방해)를 받는 부모 경장이 지난 25일 제주지방법원에서 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)을 마치고 나오고 있다. 연합

장씨에 대한 실종신고를 허위로 종결한 지 한달여 지난 시점이다. 부 경장은 또 실종수사팀에 근무하던 2025년 9월 자살 기도자를 신속하게 발견한 공로로 경찰서장 표창을 받았다. 같은해 12월 제주경찰청장에게 연말 정기 표창을 받는 등 2020년부터 모두 10건의 상훈을 받은 것으로 파악됐다. 반면 시점은 특정되지 않았으나 부 경장은 가정 폭력으로 감찰 조사를 받아 징계위에 회부된 전력이 있는 것으로 드러났다. 부 경장은 경찰서 여성화장실에 몰래 들어간 혐의로도 조사를 받고 있다. 이러한 전력을 비춰보면 과거 상훈이 부풀려지거나 거짓일 가능성을 의심해 봐야 한다는 지적이 나온다. 앞서 부 경장은 지난 5월15일 ‘장씨가 숙소를 나간 뒤 연락되지 않는다’는 신고를 접수하고 2시간30여분만에 마치 장씨와 연락이 닿은 것처럼 허위 종결했다. 당시 부 경장은 신고자인 장씨의 남자친구에게 ‘장씨와 연락해 무사한 것을 확인했고, 위치 정보를 알리지 말라고 했다’는 취지로 설명하고 관련 기록을 삭제한 것으로 파악됐다. 또 지난달 2일 접수된 60대 남성의 실종 사건을 장씨와 비슷한 방식으로 허위 종결한 혐의를 받고 있다. 부 경장은 사건을 종결하며 실종자 프로파일링(경찰 실종자 관리) 시스템 관리 목록에서 장씨 자료를 삭제했다. 이때 부 경장은 실종자 프로파일링 시스템상 장씨 관련 자료를 삭제하려고 ‘교통사고 사상자’라는 코드를 선택했다. 비슷한 수법으로 허위 종결한 또 다른 실종 사망자 60대 남성의 경우 ‘소재 발견’으로 종결했다. 실종자 프로파일링 시스템에는 변사나 교통사고 사상자 등의 특별한 사유의 유형 코드를 선택해야 시스템 관리목록에서 관련 자료가 삭제된다.。69岁的黄达伟和65岁的妻子罗建平，并肩奔跑在六盘水马拉松的赛道上。时间倒回2022年。那一年，罗建平突发脑出血，偏瘫在床，连起身都困难，更别提走路了。但丈夫黄达伟没有放弃。他陪着妻子，从最基础的动作开始——先是在床边试着站立，再到扶着墙挪动几步，后来慢慢在小区里走一圈。每一次进步，都是日复一日地坚持换来的。

三 | 就这样，从“走”到“跑”，他们用了三年。

四 | 2026年，65岁的罗建平顺利跑完六盘水半程马拉松。从一个偏瘫患者，到重新迈过马拉松的终点线，她用双脚把自己的人生一寸一寸地跑了回来。黄达伟自己也并非天生的跑者。退休前，肥胖、高血压、痛风、脂肪肝接踵而至，身体一度亮起红灯。正是被这些健康问题逼着跑起来之后，他才真正体会到运动的价值。面对记者，他说道：“跑马不为名次，只为健康快乐。”简简单单几个字，却是经历过生死考验的人才会有的透彻。跑步对于他们而言，从来不是朋友圈里炫耀配速的工具，而是一场关乎健康和陪伴的漫长修行。

五 | “银发跑者”不是个例黄达伟夫妇的故事固然动人，但他们并非孤例。在马拉松的赛道上，还有太多白发苍苍的身影在奋力向前。71岁的贵州跑者刘金养，他说了一句让无数中年人破防的话：“老年人把身体养好，不给家人添负担，就是对家庭最大的负责。”89岁的陆银寿老人同样出现在马拉松赛道上，两个女儿一左一右陪在身边，不赶配速、不比时间，她笑着承诺：“只要还跑得动，我就一直跑下去，跑到100岁。

六 | ”放眼全国，银发跑者正在从“稀罕事”变成马拉松赛道上的“常客”。

七 | 2026年济宁马拉松，60岁以上报名选手达423人，较去年增长近七成。云南74岁的“跑圈传奇”鲁大姐，退休后跑了近400场马拉松。

八 | 广州73岁的曹建新跑龄超过六十年、全马PB至今保持3小时27分。这些数字背后，是一群把跑步刻进生命里的人。为什么他们的故事能戳中我们？说到底，是因为他们治好了这个时代最普遍的“年龄焦虑”。我们这代人，25岁焦虑没车没房，30岁焦虑事业无成，35岁焦虑被裁员淘汰……而不少银发跑者才刚刚开始跑马拉松！当你觉得自己“已经老了”“来不及了”的时候，看看赛道上那些白发苍苍的身影，你会恍然：到底是岁月催人老，还是我们自己先认了输？重新定义跑步的意义银发跑者也重新定义了马拉松的“赢”。马拉松的意义从来不是谁先撞线，而是每个人都能按自己的节奏完成属于自己的那段路。